Como a Espontaneidade Sexual Alterações em Seu 20s, 30s e 40s

Para muitas mulheres em seus vinte e poucos anos, sexo inclui delícias da tarde, vencedora de um Oscar, gemendo, bem planejado sexts, e a.m. rapidinhas. E então, inevitavelmente, de alguns anos para baixo da linha, um período de calmaria hits. “É totalmente normal para nós, a perder alguma da unidade para obtê-lo”, diz relacionamento especialista Terri Orbuch, Ph. D., autor de 5 Passos Simples para Tomar o Seu Casamento De Bom para Excelente. Mas isso não significa que sua vida sexual tem a vacilar como você idade. Na verdade, ele poderia começar de forma mais gostosa. Pedimos mulheres reais sobre como iniciar sexy o tempo mudou ao longo do tempo para eles e também tem Orbuch de pesar sobre como você pode manter o wow wow em seu arco chicka.

Em Seu 20s
“Meu parceiro e eu tive sexo em ondas ao longo dos últimos anos. Às vezes, temos de sexo quatro vezes por semana. Outras vezes, apenas uma vez, ou não em todos, por causa da viagem e dos nossos horários de trabalho. Tentar ter relações sexuais durante a semana é sempre difícil, mas nos fins de semana ainda estamos mutuamente pronto para chegar a ele. Ele geralmente faz o primeiro movimento, mas acabou indo para um beijo mais do que de costume, deixa ele saber que eu estou de bom humor.” —Vicky C., 25

“Muita coisa mudou nos últimos anos—exceto que agora, quando eu sentir vontade de ter sexo, sou mais aberta a respeito de dizer: ‘vamos fazer isso’, e apenas colocá-lo lá fora.” —Katie D., 28

Em seus vinte e poucos anos, muitas mulheres ainda são sexualmente inseguro de si mesmos, diz Orbuch. Uma vez que eles ainda estão tentando compreender seus desejos, como falar sobre sexo, e como a voz que eles precisam no saco, eles podem ser mais propensos a deixar o cara fazer o primeiro movimento. Tente descobrir o que o faz funcionar com algumas sexo solitário de exploração, de vestir a lingerie sexy para um impulso do ego, e ensaiar pedir coisas na cama antes de fazer a escritura—todas essas coisas serão fast track-lhe alguns a sério satisfatória S, diz Orbuch.

Em Seu 30s
“Sexo com meu parceiro ficou mais aventureiros ao longo dos 10 anos, estamos juntos, mas a iniciação só se tornou mais ágil. Que pode ser uma coisa boa, no entanto. Ele sabe uma massagem no ombro me coloca no humor imediatamente, e se estou iniciando, eu normalmente só deslizar sobre alguns lingerie e deixe ele me pegar no ato. Se ele vê o laço, ele sabe que é tempo de ir.” —Brooke W., 30

“Tenho a preocupação de não ter tempo suficiente para fazer isso, então eu fico ansioso e parar a iniciação de sexo antes de começar. Sinto que há muita coisa acontecendo para realmente focar no meu parceiro e ter relações sexuais.” —D. Maria, 33

Esta é a década em que a maioria das mulheres se tornam mais confortável iniciar uma vida sexual, diz Orbuch. Você desenvolveu um vocabulário para falar sobre isso e estão mais à vontade para fazer o que parece certo para você, ela diz. O que disse, coisas como o estresse crônico, o corpo-imagem de problemas, ou a falta de sono pode afetar o desejo sexual, assim fazendo com que o tempo para cuidar de sua saúde mental e física é uma obrigação.

Em Seus 40 anos
“O que realmente mudou para mim é o meu nível de desejo espontâneo. Antes de ter filhos, eu nem sequer penso sobre como iniciar o sexo. Eu estava ansioso para que ele, por isso só aconteceu com freqüência. Quando eu estava nos meus trinta anos e com crianças pequenas, eu raramente foi no humor e raramente se iniciaram sexualmente. Mas eu percebi que meu relacionamento estava sofrendo, então eu encontrei maneiras de ser o iniciador. Agora que eu estou em meus quarenta anos, eu estou muito mais disposto a ser vulnerável, e eu sei como chegar a mim mesmo no humor. I certifique-se para iniciar o sexy vez que um par de vezes por semana.” —Suzy O., 47

“Eu pararam de se preocupar tanto sobre se a iluminação estava perfeita e começou a se concentrar no que realmente se sente bem. Assim, mesmo se ele não é ideal condições—como, minha cueca com orifícios—eu ainda estou indo para ele.” —Deb W., 44

A maioria das mulheres vai em uma de duas direções em seus quarenta anos, diz Orbuch: Eles podem ser tão ocupado com outras responsabilidades, como cuidar de crianças ou os pais, que não conseguem achar tempo para ser sexual ou mesmo para dizer ao seu parceiro o que desperta-los. Por outro lado, eles podem se estabelecer em um ritmo confortável com o seu parceiro e apenas continuar fazendo o que está trabalhando para eles (que pode ser especialmente grande para orgasmos). O único contra é que isso pode ficar um pouco chato. “Nessa idade, você pode achar que você precisa para agitar as coisas”, diz Orbuch. Adicionando algo novo para o quarto, como um brinquedo do sexo ou óleo de massagem, pode a emoção fator, diz ela. Você também pode experimentar os novos sexo sinal, como uma rapidinha massagem no ombro ou uma bunda agarrar, para ajudar a levá-lo a partir de zero para 60—em suas calças, ela diz. Esses sinais são a maneira mais fácil de dizer, “Hey! Encontrar-me no quarto,” mesmo quando há um milhão de outras coisas competindo por sua atenção, diz Orbuch.

Ter o Melhor Sexo em Qualquer Idade
Não importa em que fase do jogo em que você está, a falar para o seu parceiro sobre sexo, sexual coisas que você gostaria de tentar, e o que você gostou no passado pode ajudar você a obter mais satisfação do que a vida sexual e até mesmo entrar no clima durante o bate-papo sobre isso, diz Orbuch. Não subestime o valor de tentar algo novo fora do quarto com o seu parceiro, seja: se Unindo para um treino de classe, entregando-se a uma degustação de um vinho, ou mesmo bater um curiosidades noite juntos, podem impulsionar o seu quarto vibrações, uma vez que ajuda você a se sentir conectado e íntimo, antes mesmo de bater as folhas.

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