Como Ser Brutalmente Honesto com o Seu Amigo

Quando ele vem para estas cruciais situações, vale a pena falar

Acho que você pode dizer ao seu melhor amigo de qualquer coisa? Aquilo sobre o que ela está namorando um perdedor ou faltar ao trabalho? Para a maioria das mulheres, que tipo de implacável honestidade é muito mais difícil para distribuir do que simplesmente dizer a um amigo que ela tem batom no seu dente.

É por isso que nós o amor que Lena Dunham recentemente compartilhou um e-mail em que ela diz à amiga que ela está namorando um total idiota. Confira:

Não é nenhuma surpresa que a mensagem—que Dunham compartilhados como parte de um endereço de e-mail baseado em performance art série chamada “Pensamos Sozinho”—tornou viral. Decidir como honesto para estar com os amigos é algo que muitas mulheres lutam a cada dia.

“É uma coisa arriscada”, diz Andrea Bonior, PhD, autor de Amizade Correcção. “Nas mentes da maioria das pessoas, é muito válido fato de que você pode terminar uma amizade por dizer algo que machuca o seu amigo, ou que eles não concordam.”

Então, como você sabe quando deve sair a verdade nua e quando você deve apenas manter a boca fechada? Primeiro, certifique-se de que este verdadeiramente é seu amigo e não é sobre você, diz Bonior. Por exemplo, você realmente acha que ela não está pronta para casar, ou você poderia reagir de ciúme ou insegurança? Para jogar pelo seguro, você pode querer executar a questão por um neutro e discreto pal para verificar que você não está sendo egoísta ao confrontar o seu amigo.

Segundo, considere se o seu amigo está em perigo de se machucar—se emocionalmente, fisicamente, socialmente, financeiramente, etc., diz Bonior. Se ele ou ela é, empurrar de lado o constrangimento e dar-lhes a verdade. Aqui, Bonior compartilhou suas melhores dicas para ser 100% honesta com um amigo em três tremo digno de situações:

A Situação: Seu namorado é um boato Sua Estratégia: as primeiras coisas Primeiro: Há uma grande diferença entre não gostar de um cara e ver que o seu amigo está em um relacionamento destrutivo, como a Lena fez, diz Bonior. Se é, realmente, uma situação ruim, testar as águas perguntando-lhe como ela se sente sobre a relação ou discutir um determinado bandeira vermelha, você notou como quando ele disse a ela que ele não iria deixar ela sair para a noite das meninas último fim-de-semana ou disse coisas desrespeitosas para com ela em um bar na frente de todos. “Escuta pode estabelecer as bases e pode dar-lhe uma abertura”, diz Bonior. “Muitas vezes as pessoas ficam tão fixados no que eles dizem, mas eles não provocar qualquer feedback da outra pessoa.” Então prestem atenção para uma oportunidade de dialogar com o seu parecer e, em seguida, tente cuidadosamente responder ao que o seu amigo está dizendo:—ao invés de virar a conversa em um monólogo. Finalmente, não espere milagres. Ela provavelmente vai ficar na defensiva, diz Bonior, então, estar preparado para dizer-lhe que você está ao seu lado e você está lá para ouvir. Se você sair como muito crítico, você vai correr o risco de ter de encerrar essa parte da sua vida.

A Situação: Ela é muito difícil em si mesmaEstratégia: A próxima vez que seu amigo se queixa sobre seu peso ou sua coxo planos para sábado à noite, lutar contra o impulso para a pilha sobre os elogios. “Pegá-los no momento, e diga-lhes que realmente incomoda”, diz Bonior. Em seguida, deixe a conversa aberta para incentivá-los a falar sobre isso—como, “você já notou que você foi se colocando para baixo muito ultimamente? O que está acontecendo com o que?”, diz Bonior. Dessa forma, ambos clueing-los para o hábito e pedindo-lhes para realmente avaliar por que eles estão fazendo isso. Em última análise, que vai ser a forma mais eficaz do que dizer, “do Que você está falando?! Você é assim, e não gordura”—novamente.

A Situação: Ela é auto-destrutiva de Sua Estratégia: Se o seu amigo está festejando muito, acumulam dívidas, ou faltar no trabalho, que muitas vezes pode parecer muito estranho para enfrentá-los sobre isso. Bonior dicas: Mantenha o foco em você e as suas preocupações, enquanto ficar longe de qualquer ampla instruções sobre ela como uma pessoa. Por exemplo, você não deseja abrir com “Você é um preguiçoso/Você é muito promíscuo/Você está quase quebrou.” Em vez disso, tente algo como “eu estou um pouco preocupado que você foi fazer X, Y e Z”. Ele também ajuda a adicionar no buffer de instrução, como “posso estar totalmente fora da base aqui, mas…”, assim que você sair como menos agressiva. “Dando-lhes uma oportunidade para dizer que eles sentem de forma diferente, é sempre vai fazer você vir transversalmente como sendo mais dispostos a ouvir”, diz Bonior. E isso pode ser exatamente o que seu amigo precisa no momento.

foto: iStockphoto/Thinkstock

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