Como Ser Mais Confiante na Cama

,

Não podemos apagar a celulite ou seu parceiro para dizer o quão incrível eles acham que você está na cama. Mas nós podemos ajudar a você aumentar a sua na cama-confiança—que é, basicamente, apenas como bom. Apenas tente estas dicas de Patti Britton, Ph. D., M. P. H., cofundador da SexCoachU.com, sobre a aprendizagem, como ele próprio no quarto.

Para mais dicas e posições, confira a Saúde da Mulher Grande Livro de Sexo!”

Crack Abrir ‘Cinquenta Tons’,

Ou ler um artigo sobre o sexo, ou assistir a algum filme pornô. Por que isso funciona: mais de sexo do que ler sobre ele, pensar sobre ele, fazendo—torna-se uma parte normal de sua vida, mais você vai começar a se tornar mais confortável e se sentir habilitada, por seu lado sexual.

Conheça Mais O Seu Corpo,

Quarto de confiança não é apenas sobre sentindo como um rockstar no saco, ele também é sobre ser seguro o suficiente para pedir o que você deseja sexualmente. E a primeira metade da equação que é saber o que você quer na cama. Introduza a masturbação, que é uma das melhores maneiras de chegar lá. Descubra como fazer o a maioria de seu solo sessão.

Vestir,

Antes que você tira para baixo, para cima, colocando em um robe de seda ou lacy calcinha—o que faz você se sentir mais sexy. Porque mesmo se o seu parceiro não percebe a diferença entre seu dia-a-bras e a sua ocasião especial, que pouco impulso do ego que você começa quando você sabe que você está vestindo algo quente de fumar, você vai chegar muito empolgado para o sexo.

Falar-Se,

Se você tende a ficar dentro de sua cabeça durante a ação (“Ah, meu jiggly coxas estão completamente em exibição agora”), tente dar-te um pouco de conversa de vitalidade antes do sexo: Esgueirar-se para a casa-de-banho, e lembre-se o quão sexy você. “Quando você fizer isso, você pode realmente abrir novos caminhos no cérebro e treinar-se para a mudança do pensamento negativo”, diz Bruno.

Colocar Sua Mente de Volta o Prazer,

A próxima vez que você se encontrar no meio de um mid-sexo confiança crise, faça algumas respirações profundas e realmente se concentrar em sua respiração. Isso vai ajudar você a prestar mais atenção ao seu corpo, assim você pode começar a pensar sobre onde o seu parceiro está tocando em você e como é bom sente…e parar de surtar sobre se ou não, eles gostam do que você estiver fazendo para eles.

Canalizar O Seu Interior Deusa Do Sexo,

Isso é algo que você pode fazer fora do quarto, para ajudar você a fake it ‘til você fazer isso: Pense em um personagem em um filme que exala sedução, e levam poucos minutos para fingir que você está dela (você pode fazer isso a qualquer momento, adicionando um Scarlett Johansson como a bazófia para o seu pé enquanto você for fazer compras para compras ou até mesmo deitado na cama, em uma tentadora posição quando você acorda de manhã). Quanto mais você fizer isso, mais você vai começar a se sentir como um símbolo sexual a si mesmo, diz Bruno.

Leave a Reply